Vivez sans stress ! - Avec exercices pratiques et plan d'action
Le monde est sous pression… Ne vous laissez pas impressionner !
Remettez les choses à leur juste place, prenez soin de vous et vivez sans stress !
- Eliminez les exigences inutiles et vivez ce que vous aimez
- Harmonisez les appels du cerveau et les cris du cœur
- Identifiez vos vraies priorités et centrez-vous sur l’essentiel
- Allégez vos contraintes matérielles et financières
- Pensez davantage à vous et installez la paix dans votre vie
- Renouez avec vos racines spirituelles
- Soyez bienveillant : un remède surprenant…
- Lâchez prise, simplifiez et suivez votre intuition
- Adoptez des solutions naturelles contre le stress !
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »
- Voltaire
- Ce livre contient notamment :
- Un inventaire des manifestations du stress dans votre vie
- Un inventaire des comportements à éliminer ou à renforcer
- Des exercices de remise en ordre de vos priorités
- Un plan d’action pratique pour évacuer le stress de votre vie !